Một trong những loại thực phẩm "xấu xí" nhất là thực phẩm có chứa Caffeine. Bạn có thể "nạp" chúng từ các thức uống như cà phê, trà, socola nóng, thức uống chứa cola…Caffeine khiến da bạn trông mệt mỏi, tiết nhiều chất nhờn hơn, làm cho vết thâm dễ xuất hiện và lâu biến mất hơn.
Ngoài ra, nhiều nghiên cứu đã khẳng định rằng caffeine là chất giúp lợi tiểu. Điều đó có nghĩa là teen sẽ mất nước nhiều hơn, da sẽ chóng khô sạm hơn đấy! Một ly cà phê trông thật hấp dẫn và thơm lừng nhưng liệu có sức hấp dẫn bằng một làn da rạng ngời không teen nhỉ?
Thức uống có cồn
Bạn nghĩ rằng một tí "cồn" cho thêm phấn khích những lúc họp mặt bạn bè là vô hại nhưng thức uống có cồn "tai hại" hơn bạn nghĩ nhiều lắm ý. Ngoài việc khiến bạn chếnh choáng, mất kiểm soát hành động và lời nói khi say thì những loại thức uống có cồn còn có hại cho da bạn nữa.
Bạn có biết vì sao khi uống một tí rượu vào da bạn lại trông ửng hồng đáng yêu đến thế không? Chính là vì rượu đã kích thích làn da của bạn, khiến các mạch máu li ti dưới da giãn ra hay thậm chí sưng nhẹ, làm da ửng đỏ.
Muối
Một loại gia vị quen thuộc và hầu như không thể thiếu trong các món ăn ngon lành mẹ nấu. Nhưng muối lại có hại cho da của chúng mình nhá! Quả thật là chúng mình không thể phủ nhận những món ăn có vị mằn mặn hấp dẫn, nhưng thử xem chúng ảnh hưởng tới da như thế nào đã.
Các nhà khoa học đã cho thấy, muối khiến các mô dưới da bị sưng lên, dần dần làm giảm độ đàn hồi của da, khiến da mau lão hoá hơn. Vì thế, ăn những món ăn bớt muối đi một chút sẽ rất tốt cho da đấy teen à!
Snack
Những gì mà các nghiên cứu nói về snack ngọt là nhiều carb, nhiều đường hoặc muối khiến cho da bạn dễ bị sưng viêm. Nếu bạn măm măm những loại snack này như một thói quen "khó bỏ" thì hậu quả là da của bạn sẽ nhờn ơi là nhờn.
Mà chúng mình đều biết, da nhờn cộng với viêm lỗ chân lông, khiến lỗ chân lông bịt kín thì sẽ dẫn đến tình trạng mụn mọc rất nhiều và khó chữa đấy!
Tổng hợp tin
PLT
